6/2(月)放送『あつまれ！市民の森』

提供：株式会社青空建設

☆☆ この番組は、熊谷市民・行田市民の方をゲストにお招きしてお話していく番組です ☆☆
　ゲストの方に次の週のゲストさんを紹介して頂き、熊谷・行田地域の人々を繋いでいきます。

【出張産後骨盤ケアサロン gypsoree (ジプソリー) 】牧野香名さん

ゲストは、【出張産後骨盤ケアサロン gypsoree (ジプソリー) 】牧野香名さん。
前回 (5/26) のゲスト【HIKICAFE (ヒキカフェ) 店主】引木麻衣さんからのご紹介です。

現在のお仕事「出張産後骨盤ケアサロン」を開業するきっかけ、” お客様への思いを込めて ” と
考えた店名【 gypsoree (ジプソリー) 】について、また、店舗を持たない理由などお話を伺う
とともに、妊娠・出産・子育ての経験から「子育て中のママ、これからママになる方たちの悩みを
一緒に解決できるパートナーになりたい」と今のお気持ちについてもお聴きしました。

香名さんの出張産後骨盤ケアは、施術だけだなく、施術後、お客様自身で行うセルフケアとの
組み合わせとなっており、骨盤まわりだけでなく、全体を通してケアしているとのこと。
セルフケアは、1分や隙間時間でできるタイプを紹介しており、放送中、セルフケアの一つ、
産後などで ” 腰の痛みを感じる方 ” 向けの呼吸法 (以下の手順) も教えていただきました！
　① 寝る前に、横になって両膝を立てる。
　② 腹式呼吸で、鼻からゆっくり吸う（おなかを膨らませる) 。
　③ 口からゆっくり吐く (おなかをへこます) 。　
　　※ 手は、バンザイの状態で、ゆっくり呼吸をするのがポイント！

今月 (6月) から新たにスタートした「マタニティ骨盤ケア」や「産後骨盤ケア」の情報は、
ホームぺージまたはインスタグラムで。　予約はインスタグラムの DM から ♪
只今、公式ラインを準備中！ (出来上がり次第、インスタグラムで告知予定) 。
セルフケア情報などがたくさん投稿されているインスタグラムは [ gypsoree.kotsuban ] で
検索すると確認できます。

次週 (6/9) のゲストは、見晴みつば整体の院長の國藤真美さんをお迎えします。

「あつまれ！市民の森」は、毎週月曜日、18時からの放送です。ぜひお聴きください ♬